Masaż tajski dla świeżo upieczonych mam

Ciąża jest szczególnym czasem dla kobiet. Jest to niezwykły i magiczny czas. Niestety ciąża bardzo mocno nadwyręża organizm kobiecy. Po urodzeniu wiele kobiet zmaga się ze słabymi mięśniami, zwiotczałą skórą. Istnieje kilka sposobów, które są w stanie pomóc mamom w powrocie do formy i pełnej sprawności. Przykładem tego jest masaż tajski.

Co to jest tajski masaż?

Jego istnienie szacuje się na 2,5 tysiąca lat, jednakże do Europy przybył dużo później. Łączy w sobie elementy technik masażu chińskiego, indyjskiego, tajlandzkiego oraz innych południowoazjatyckich państw. Powoduje to, iż nie posiada on jednej konkretnej formy, możemy wyróżnić kilka jego rodzajów.

Zabieg masażu tajskiego jest wykonywany w szczególnych warunkach. U jego podstaw leży to, aby osoba, która jest poddawana masowaniu, była w pełni zrelaksowana i mogła się poddać medytacji. Masaż wykonywany jest w ciszy lub przy muzyce relaksacyjnej, tak by podnieść komfort i wzmocnić działanie techniki. Wykonują go czasem nawet dwie osoby, używając do tego dłoni, kciuków, łokci, przedramion oraz stóp. Sesja tajskiego masażu powinna trwać około 2 godzin.

To wszystko składa się na wyjątkowość tego masażu, który również znalazł zastosowanie we wpływie na regeneracje kobiet po ciąży.

W jaki sposób pomaga dojść do siebie kobietom po okresie ciąży?
Młoda mama przede wszystkim jest zmęczona trudem porodu, ale i również opieką nad absorbującym maluchem. Ponadto dochodzi do tego przygnębienie, związane ze stanem swojego ciała, które po ciąży wygląda zupełnie inaczej niż przed. Masaż tajski może przynieść ulgę oraz poprawę. Niewątpliwymi zaletami tajskiego masażu są:

  • możliwość zrelaksowania się, co ułatwia rozładowanie napięcia mięśniowego,
  • poprawia krążenie krwi,
  • zwiększa przemianę materii, co efektywnie wpłynie na szybsze pozbywanie się pociążowych kilogramów,
  • regeneruje i uelastycznia skórę, wspomagając aktywne jej wchłanianie,
  • likwiduje cellulit,
  • redukuje ból kręgosłupa, karku oraz ramion,
  • uwalnia endorfiny.

Dodatkowo kobieta po takim zabiegu czuje ukojenie oraz wewnętrzny spokój.

Reklama - Tajski masaż dla kobiet w ciąży

Jakie są jeszcze rodzaje masażu tajskiego?

Poza klasycznym masażem tajskim oraz tym skierowanym dla młodych mam, istnieją jeszcze różne techniki wykonywania go i są to:

  • masaż gorącymi kamieniami,
  • masaż stemplami ziołowymi,
  • masaż olejkami,
  • masaż wyszczuplający,
  • masaż świecą,
  • masaż dla osób uprawiających sport.

Warto skorzystać z dobrodziejstw, jakie niesie za sobą masaż tajski. Ponadto młoda mama dzięki niemu może poczuć się lepiej, wrócić do pełnej sprawności, co pomoże w pełni cieszyć się macierzyństwem.

Related posts

Leave a Comment

18 + nine =